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デトックス

kaoです。

最近、岩盤浴にはまっています。
ストーンスパです。
去年の暮れから、4回行ってしまいました。
年末、忘年会と銘打って人と会ってはお酒をたらふく呑みまして。
美味しい酒を呑めたのですが、
「何か……わたし飲み過ぎたかも(汗)。デトックスしたい」
と向かったのが、母が気に入っている岩盤浴。
ここが、よくて♪
110分で1500円なので、安い。
しかも、すごく清潔で綺麗。
私はいつも、10分うつ伏せ、10分仰向けの20分を休憩を挟みながら
3回繰り返すんですが、最初に10分うつ伏せになることで内蔵が温まって
代謝が上がり、以降は全身から汗が噴き出します。
噴き出す汗を見ると、おおおお何か分からないけど出てる!出してる!と
身体の中から綺麗になってくのを感じるわけです。

シャワーを浴びてガウンに着替えて、マッサージチェアへ♪♪
思わず、「これいいーーーーー。はあああ」と
独り言が出そうなくらい気持ちいい。
身支度を整えて110分きっかりにカウンターに戻る。
帰りは身体が芯からぽかぽか。
しかも、何か分からないけど“出した”感でいっぱい。
岩盤浴で出る汗は、すっごいさらさらで、初めての時はびっくりしました。
天然の美容液なので、洗い流さずに帰っていただいて結構なんですよ〜と
お姉さんに言われました。
そして110分のコースを終えてカウンターに戻ると、
お姉さんがカウンター横のカフェスペースに案内してくれて
美味しいお茶とお菓子を出してくれるんです。

岩盤浴で汗出して、マッサージチェアでコリをほぐして、
最後に美味しいお茶とお菓子をいただいて。

今週末も、いこっかなー!
岩盤浴に行ってから体調も絶好調ですし♪
回数券も買っちゃったし♪


kao
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by hanako_kokusai | 2010-01-13 17:37


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